Ballet y futbol. Matriz de análisis para la aplicación del entrenamiento de ballet en la posible prevención de lesiones en el futbol

Abstract

Las técnicas y metodologías de enseñanza del ballet clásico se distinguen por su exactitud, precisión y amplia versatilidad, y son un recurso invaluable para el entrenamiento físico de alto nivel en todos los tipos de danza. Estos atributos se pueden generalizar a otros ámbitos de actividad física de alto rendimiento incluyendo el futbol. En este trabajo de investigación se identifican elementos de la técnica y metodologías del entrenamiento del ballet que tienen aplicaciones directas en el futbol profesional, lo cual constituye una contribución original de investigación en danza y futbol. Esta propuesta novedosa incluye una formalización teórica que permite la aplicación de aspectos de la técnica y metodología de enseñanza del ballet en el desempeño cotidiano del futbolista profesional.